23/08/2023

Poziv na radionicu "Razumijevanje stresa i utjecaj na kardiovaskularno zdravlje" - 25.8.2023.

Imamo zadovoljstvo pozvati vas na inspirativnu i informativnu radionicu na temu "Razumijevanje stresa i utjecaj na kardiovaskularno zdravlje". Radionica će se održati ovaj petak 25.8.2023. godine.

  • Datum: 25.8.2023.
  • Vrijeme: 17:00 sati
  • Lokacija: Zajčeva 3

O čemu ćemo razgovarati?

  • Razumijevanje stresa i njegove manifestacije: dotaknut ćemo se definicije stresa i različitih oblika stresa te koje su sve fiziološke i emocionalne reakcije na stres
  • Utjecaj stresa na kardiovaskularno zdravlje: psihologinja će se usmjeriti i na konkretniji utjecaj stresa na kardiovaskularno zdravlje
  • Praktični alati za upravljanje stresom: naučit ćemo više o tehnikama opuštanja i disanja, vježbe mindfulnessa te kako bolje planirati vrijeme i postavljati prioritete
  • Kako stres može utjecati na vaše svakodnevno životno iskustvo i zdravlje: osim na fiziološko, pričat ćemo i o utjecaju stresa na psihološko zdravlje, njegovo odražavanje na interpersonalne odnose, zapravo na cjelokupno naše funkcioniranje.

Ova radionica je prilika da naučite više o stresu, kako prepoznati njegove znakove i kako ga upravljati kako biste očuvali vaše kardiovaskularno zdravlje. Psihologinja Tanja Herceg ima bogato iskustvo u radu s ljudima koji se suočavaju sa stresom i njen rad donosi konkretnu pomoć i znanje.

Kako se prijaviti?

Molimo vas da potvrdite vašu prisutnost na radionici putem e-maila na info@crok.hr ili na broj telefona 01 6684 886. Broj sudionika je ograničen, stoga preporučujemo da se prijavite što prije kako biste osigurali svoje mjesto.

Očekujemo vas na ovoj vrijednoj radionici koja će vam pomoći bolje razumjeti stres i njegov utjecaj na vaše zdravlje. Nemojte propustiti ovu priliku za osobni razvoj i brigu o vašem kardiovaskularnom zdravlju.

Radionica se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).

Projekt se provodi uz financijsku podršku Europske unije iz Europskog socijalnog fonda u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali 2014.-2020.

Sadržaj ove objave isključiva je odgovornost Centra za razvoj osobnih kompetencija i zaštitu ljudskih prava.

Ostale novosti

07/02/2025
Osobne kompetencije – supermoć za uspješan život

Koliko puta ste čuli rečenicu „Tko zna – zna, tko ne zna – uči“? No, što ako bismo vam rekli da učenje ne završava sa školskim satom i da vještine koje nas zaista vode kroz život često stječemo izvan učionice? Upravo zato su neformalne edukacije neprocjenjivo važne – a u sklopu projekta Mladi pokretači promjena […]

07/02/2025
Mladi pokretači promjena – projekt koji osnažuje mlade za bolju budućnost

U svijetu koji se neprestano mijenja, djeca i mladi suočavaju se s brojnim izazovima. Neki od njih odrastaju u okolnostima koje im otežavaju razvoj ključnih životnih vještina, što može dovesti do socijalne isključenosti. Kako bi se takvim mladima pružila podrška, pokrenut je projekt "Mladi pokretači promjena", koji kroz edukaciju, kreativne aktivnosti i socijalnu podršku pomaže […]

envelopephonemap-marker linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram