Poziv na radionicu "Razumijevanje stresa i utjecaj na kardiovaskularno zdravlje" - 25.8.2023.

Imamo zadovoljstvo pozvati vas na inspirativnu i informativnu radionicu na temu "Razumijevanje stresa i utjecaj na kardiovaskularno zdravlje". Radionica će se održati ovaj petak 25.8.2023. godine.

• Datum: 25.8.2023.
• Vrijeme: 17:00 sati
• Lokacija: Zajčeva 3

O čemu ćemo razgovarati?

• Razumijevanje stresa i njegove manifestacije: dotaknut ćemo se definicije stresa i različitih oblika stresa te koje su sve fiziološke i emocionalne reakcije na stres
• Utjecaj stresa na kardiovaskularno zdravlje: psihologinja će se usmjeriti i na konkretniji utjecaj stresa na kardiovaskularno zdravlje
• Praktični alati za upravljanje stresom: naučit ćemo više o tehnikama opuštanja i disanja, vježbe mindfulnessa te kako bolje planirati vrijeme i postavljati prioritete
• Kako stres može utjecati na vaše svakodnevno životno iskustvo i zdravlje: osim na fiziološko, pričat ćemo i o utjecaju stresa na psihološko zdravlje, njegovo odražavanje na interpersonalne odnose, zapravo na cjelokupno naše funkcioniranje.

Ova radionica je prilika da naučite više o stresu, kako prepoznati njegove znakove i kako ga upravljati kako biste očuvali vaše kardiovaskularno zdravlje. Psihologinja Tanja Herceg ima bogato iskustvo u radu s ljudima koji se suočavaju sa stresom i njen rad donosi konkretnu pomoć i znanje.

Kako se prijaviti?

Molimo vas da potvrdite vašu prisutnost na radionici putem e-maila na info@crok.hr ili na broj telefona 01 6684 886. Broj sudionika je ograničen, stoga preporučujemo da se prijavite što prije kako biste osigurali svoje mjesto.

Očekujemo vas na ovoj vrijednoj radionici koja će vam pomoći bolje razumjeti stres i njegov utjecaj na vaše zdravlje. Nemojte propustiti ovu priliku za osobni razvoj i brigu o vašem kardiovaskularnom zdravlju.

Radionica se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).