Dragi prijatelji,
Dokazano je da dugotrajna izloženost stresu može imati značajan utjecaj na našu štitnjaču i hormonalnu ravnotežu. Zato s velikim uzbuđenjem najavljujemo naš nadolazeći webinar na temu "Štitnjača pod stresom", koji će biti vođen stručnom psihologinjom.
Vaša štitnjača igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u vašem tijelu. Stoga je važno razumjeti kako stres može utjecati na ovaj važan organ i kako se nositi s potencijalnim promjenama u hormonalnoj ravnoteži. Naša psihologinja će vam pomoći razotkriti ovu složenu povezanost.
Tijekom webinara, istražit ćemo sljedeće teme:
Ovaj webinar pružit će vam dragocjene uvide u povezanost između stresa i štitnjače te vas opremiti alatima za očuvanje zdravlja vašeg endokrinološkog sustava.
!!! Sudjelovanje je besplatno, ali je registracija obavezna !!!
Zamolili bismo Vas da ispunite kratki REGISTRACIJSKI OBRAZAC na linku ispod kako bi Vam mogli poslati link za pristup ovom jedinstvenom webinaru.
Nakon registracije, dobit ćete sve potrebne detalje za pristup webinara dan prije ili na dan samog webinara.
Pridružite nam se na putovanju otkrivanja kako stres može utjecati na vašu štitnjaču i naučite kako je održavati u optimalnom zdravlju. Vaša dobrobit nam je na srcu!
Webinar se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Image by Freepik
Dragi svi,
S ponosom najavljujemo Tjedan Zdravlja koji će se održati od 19. do 26. rujna 2023. godine, a ovogodišnje aktivnosti fokusirati će se na tematiku zdravlja štitnjače i kardiovaskularnog sustava.
Pridružite nam se u ovoj edukativnoj i inspirativnoj inicijativi koja će obuhvatiti niz ključnih tema vođenih stručnjacima iz područja psihologije i medicine.
U sklopu tjedna zdravlja održat će se sljedeća predavanja:
Ova tema pruža priliku za dublje razumijevanje o tome kako naše emocionalno stanje može utjecati na fizičko zdravlje, s posebnim naglaskom na štitnjači i srcu. Pomaže sudionicima stvaranje svijesti o važnosti skrbi o tim organima i usvajanju preventivnih mjera za očuvanje njihove ravnoteže. Kroz navedeno predavanje pokrit će se sljedeće teme:
Ova tema pruža priliku za dobivanje dubljeg uvida u kompleksnu interakciju između srca i štitnjače te kako njihovo zdravlje međusobno utječe. Sudionici će dobiti ključne informacije o preventivnim mjerama i zdravim životnim stilovima koji podržavaju ova dva vitalna organa. Kroz navedeno predavanje pokrit će se sljedeće teme:
Ova tema će pružiti sudionicima konkretne informacije o konkretnim koracima koje mogu poduzeti kako bi smanjili svoje rizike od srčanih bolesti i problema sa štitnjačom. Fokus će biti na preventivnom pristupu koji naglašava značaj svakodnevnih odluka za očuvanje zdravlja. Kroz navedeno predavanje pokrit će se sljedeće teme:
Ovo predavanje pruža priliku za dublje razumijevanje međusobne povezanosti između neuroloških aspekata, štitnjače, srca i općeg blagostanja, potičući sudionike na promišljanje o cjelovitom pristupu zdravlju. Kroz navedeno predavanje pokrit će se sljedeće teme:
Ovo predavanja ima za cilj podići svijest o važnosti zdravlja štitnjače te pružiti informacije kako prepoznati, prevenciju i upravljati bolestima povezanima sa štitnjačom. Kroz ovo predavanje šira javnost može se informirati o značaju štitnjače, prepoznavanju simptoma bolest te poticanju na preventivne mjere i rani pristup dijagnostici i liječenju. Neke od tema koje će se pokriti predavanjem su:
Sva predavanja će voditi stručnjaci - psiholozi i liječnici koji će vam pružiti korisna znanja i alate za očuvanje vašeg zdravlja.
Nemojte propustiti ovu priliku za ulazak u svijet zdravlja i prevencije.
Spremni smo započeti ovo putovanje zajedno 19. rujna!
Svi ste dobrodošli! Molimo da se za sudjelovanje na predavanjima prijavite putem telefona 01/6684-886 ili putem mail adrese info@crok.hr s navedenim imenom i prezimenom te kontaktom putem kojeg ćemo Vas informirati o detaljima za dolazak na predavanja.
Vidimo se na Tjednu Zdravlja Udruge CROK - jer vaše zdravlje je važno!
Aktivnosti se održavaju u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Dragi prijatelji zdravlja,
Svima nam je poznato koliko stres može utjecati na naše svakodnevno zdravlje i dobrobit. No, jeste li ikada razmišljali o dubokoj vezi između stresa i kardiovaskularnih bolesti? Dolazi trenutak da dublje istražimo vezu između stresa i zdravlja našeg kardiovaskularnog sustava. S ponosom najavljujemo naš nadolazeći webinar, koji će voditi priznata psihologinja, posvećen upravo ovoj ključnoj temi.
U današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao sastavni dio mnogih života. Iako se čini kao neizbježan pratitelj modernog doba, njegovi učinci na naše zdravlje mogu biti izuzetno ozbiljni, posebno kada je riječ o kardiovaskularnim bolestima. Kako prepoznati stres kao potencijalni okidač za razne kardiovaskularne bolesti? Naša psihologinja će vam pomoći razumjeti ovu kompleksnu interakciju.
Tijekom webinara, istražit ćemo sljedeće teme:
Ovaj webinar će vam pružiti priliku postaviti pitanja psihologinji, razmijeniti iskustva s drugim sudionicima i naučiti korisne strategije za suočavanje sa stresom kako biste sačuvali zdravlje svog kardiovaskularnog sustava.
!!! Sudjelovanje je besplatno !!!
Zamolili bismo Vas da ispunite kratki REGISTRACIJSKI OBRAZAC ako bi Vam mogli poslati link za pristup ovom jedinstvenom webinaru.
Nakon registracije, dobit ćete sve potrebne detalje za pristup webinara dan prije ili na dan samog webinara.
Pridružite nam se i budite spremni na putovanje otkrivanja kako stres može utjecati na zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava. Vaše srce zaslužuje pažnju!
Webinar se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Dragi prijatelj,
sa zadovoljstvom vas pozivamo na ciklus radionica koje će se održati kroz mjesec rujan. Niz od pet besplatnih interaktivnih radionica bit će vođen od strane psihologinje Tanje Herceg. Radionice će se održati na niže navedene datume u 17:00 sati. Očekuje vas prilika da istražimo važne teme koje se tiču zdravlja i dobrobiti, posebno fizičke i emocionalne komponente vašeg života.
U nastavku donosimo raspored radionica i teme kojima ćemo se baviti:
Cilj ove radionice je educirati sudionike o važnosti fizičke aktivnosti u očuvanju zdravlja srca i štitnjače te potaknuti djecu i mlade na usvajanje aktivnog načina života. Vjerujemo da će vam ova radionica pružiti korisne informacije i inspiraciju za promicanje zdravog načina života u vašoj svakodnevnoj rutini.
Neke od tema kojima ćemo se baviti:
2. „Emocionalna strana života s bolestima štitnjače“ – 7.9.2023.
Na ovoj radionici, psihologinja Tanja Herceg će nas provesti kroz različite aspekte emocionalnog iskustva osoba s bolestima štitnjače. Razgovarat ćemo o izazovima s kojima se suočavaju, kako prepoznati i upravljati emocionalnim reakcijama te važnosti podrške obitelji i prijatelja u ovim trenucima. Tanja će nam pružiti korisne alate i strategije za suočavanje s emocionalnim teretom koji može pratiti ove zdravstvene izazove.
Što će nam izvoditeljica predstaviti:
3. „Socijalna podrška i bavljenje kroničnim stanjima“ - 12.9.2023.
Ova radionica će istražiti važnost socijalne podrške u suočavanju s kroničnim stanjima. Naučit ćemo kako ojačati svoje emocionalne veze i pravilno upravljati stresom koji često prati takva stanja.
Teme koje ćemo pokriti:
4. „Zdrav um – zdravo tijelo“ – 14.9.2023.
Ova radionica će istražiti duboku povezanost između mentalnog zdravlja i fizičkog zdravlja, s posebnim naglaskom na prevenciju srčanih problema i problema sa štitnjačom. Mentalno zdravlje igra ključnu ulogu u očuvanju našeg cjelokupnog zdravlja, a često zanemarujemo važnost koje ima u održavanju našeg srca i štitnjače u optimalnom stanju. Ova radionica će se usmjeriti više na teorijski aspekt.
Teme koje će biti obuhvaćene:
5. „Kako osnažiti um za jače tijelo“ – 18.9.2023.
Posljednja radionica će se fokusirati na motivaciju, postavljanje ciljeva i promicanje tjelesnog zdravlja kroz mentalnu snagu. Naučit ćemo kako ojačati svoj um kako bismo bolje brinuli o svom tijelu.
Ova radionica će vam pružiti priliku da:
Cilj ovih radionica je pružiti vam znanje i alate kako biste bolje razumjeli vaše tijelo, kako se nositi s izazovima, i kako izgraditi emocionalnu stabilnost u procesu. Osim toga, imat ćete priliku povezati se s drugim sudionicima i zajedno rasti.
Ne propustite priliku sudjelovati u ovoj inspirativnoj seriji radionica. Pridružite nam se na putovanju prema boljem zdravlju i većem blagostanju.
Iskaz interesa za sudjelovanje je potrebno izvršiti putem e-maila na info@crok.hr ili na broj telefona 01 6684 886 s naznakom imena, prezimena, Vašeg kontakta te aktivnosti za koju se prijavljujte. O točnom mjestu održavanja ćemo Vas naknadno obavijestiti.
Molimo vas da potvrdite svoj dolazak kako bismo osigurali dovoljan broj mjesta za sve sudionike.
Za sve dodatne informacije ili pitanja, slobodno nas kontaktirajte.
Vidimo se u rujnu.
Serija radionica se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Dragi naši,
Pozivamo Vas da se pridružite radionici na temu "Samopouzdanje i samoprihvaćanje s kroničnim stanjem", koja će se održati u četvrtak, 31. kolovoza 2023. godine. Ova motivirajuća i edukativna radionica osmišljena je kako bi vam pomogla razviti samopouzdanje i samoprihvaćanje te vam pružiti konkretna sredstva za bolje upravljanje kroničnim bolestima.
Detalji radionice:
Što možete očekivati na radionici:
Ova radionica je prilika za vas da steknete dublje razumijevanje sebe, naučite kako bolje upravljati svojim emocijama i izgraditi veće samopouzdanje u procesu suočavanja s kroničnim stanjem.
Prijavu je potrebno izvršiti putem e-maila na info@crok.hr ili na broj telefona 01 6684 886.
Molimo vas da potvrdite svoj dolazak kako bismo osigurali dovoljan broj mjesta za sve sudionike.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili trebate dodatne informacije, slobodno nas kontaktirajte.
Radujemo se vašem dolasku i zajedničkom putovanju prema većem samopouzdanju i samoprihvaćanju.
Radionica se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Imamo zadovoljstvo pozvati vas na inspirativnu i informativnu radionicu na temu "Razumijevanje stresa i utjecaj na kardiovaskularno zdravlje". Radionica će se održati ovaj petak 25.8.2023. godine.
O čemu ćemo razgovarati?
Ova radionica je prilika da naučite više o stresu, kako prepoznati njegove znakove i kako ga upravljati kako biste očuvali vaše kardiovaskularno zdravlje. Psihologinja Tanja Herceg ima bogato iskustvo u radu s ljudima koji se suočavaju sa stresom i njen rad donosi konkretnu pomoć i znanje.
Kako se prijaviti?
Molimo vas da potvrdite vašu prisutnost na radionici putem e-maila na info@crok.hr ili na broj telefona 01 6684 886. Broj sudionika je ograničen, stoga preporučujemo da se prijavite što prije kako biste osigurali svoje mjesto.
Očekujemo vas na ovoj vrijednoj radionici koja će vam pomoći bolje razumjeti stres i njegov utjecaj na vaše zdravlje. Nemojte propustiti ovu priliku za osobni razvoj i brigu o vašem kardiovaskularnom zdravlju.
Radionica se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Image by Freepik
U Zagrebu si i dosadno ti je. Tražiš neku zanimaciju. Pridruži nam se na uzbudljivom putovanju kroz svijet zdravlja i prehrane! Predstavljamo seriju od 6 interaktivnih radionica koje će te uvesti u svijet zdrave prehrane i njen utjecaj na zdravlje, posebno fokusirajući se na štitnjaču i kardiovaskularne bolesti.
Zvuči dosadno. Ma nije! radionice su interaktivne, zabavne i prilagođene mladima!!!
Image by cookie_studio on Freepik
--------"Tko? Kad? Gdje?"-------
Voditeljica: Andrea Bilandžija, magistrica nutricionizma.
Datumi: 16.8, 18.8, 21.8, 23.8, 25.8 i 28.8.
Vrijeme: Sve radionice započinju u 17 sati.
Lokacija: Ilica 117A, Zagreb (dvorišni ulaz)
-------- "Što ću naučiti?"--------
--------"Jesu li radionice za mene?"--------
Idealno za mlade koji žele naučiti kako održavati zdravlje kroz pravilnu prehranu i svjesne životne izbore. Bez obzira jeste li potpuni početnik ili već imate neko predznanje, radionice su prilagođene svima!
--------"Kol'ko para je sve to?"--------
To je ono najbolje !!! Sudjelovanje je besplatno !!!
-------- "Zašto bih došao?"--------
Teme koje će se obrađivati na radionicama:
-------- "Kako se prijavljujem?"--------
Mjesta su ograničena, stoga se prijavite što prije putem OBRASCA! Za prijave i sve dodatne informacije posjetite našu web stranicu ili nas kontaktirajte na info@crok.hr
Voditeljica radionica Andrea je diplomirala nutricionizam na Prehrambeno – biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Nakon fakulteta svoje znanje iz nutricionizma konstantno produbljuje dodatnim edukacijama i usavršavanjima s područja nutricionizma i fitnessa. Od 2016. godine do danas položila je preko 15 certificiranih edukacija i tečajeva iz područja nutricionizma. 2018. godine završava i stručno usavršavanje za instruktora fitnessa. Dugogodišnje iskustvo u savjetovanju opće populacije o prehrani i izrade individualnih jelovnika stekla je u radu kroz razna savjetovališta kao što su fitness centri, medicinski centri za mršavljenje i estetiku, a zadnje četiri godine radila je kao voditeljica nutricionističkog savjetovališta i centra za mršavljenje.
Radionice se održavaju u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Vidimo se na radionicama i zajedno krenimo prema zdravijem životu!
Image by rawpixel.com on Freepik
Sa zadovoljstvom vas pozivamo na sudjelovanje na četiri okrugla stola koji će se održati u sklopu projekta "Doživjeti stotu". Ovaj projekt ima za cilj podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnog sustava.
Održavanje okruglih stolova predstavlja ključni mehanizam za postizanje ciljeva ovog projekta, stvaranje zajedničkog razumijevanja problema te poticanje akcije i promjena u zajednici.
Okrugli stolovi održati pod vodstvom stručne moderatorice Nikoline Vojte, a vezano za sljedeće teme:
U nastavku donosimo više o spomenutim temama kojima ćemo se baviti na nadolazećim okruglim stolovima:
Na prvom okruglom stolu razgovarat ćemo o važnosti angažmana civilnog sektora u pružanju podrške i informacija oboljelima. Kako organizacije civilnog društva mogu unaprijediti kvalitetu života oboljelih i pružiti im potrebne informacije? Koje su najučinkovitije strategije uključivanja zajednice u podršku oboljelima?
Drugi okrugli stol fokusirat će se na pitanje mentalnog zdravlja u kontekstu bolesti štitnjače i kardiovaskularnog sustava. Kako ove bolesti utječu na mentalno blagostanje pacijenata i njihovih obitelji? Razmatrat ćemo važnost integracije pristupa mentalnom zdravlju u sveobuhvatnu skrb i podršku.
Treći okrugli stol usmjeren je na ulogu stručnjaka različitih profila u tretmanu bolesti štitnjače i kardiovaskularnog sustava. Kako timski pristup može poboljšati dijagnostiku, liječenje i dugoročno praćenje pacijenata? Koje su prednosti multidisciplinarnog pristupa u zdravstvenoj skrbi?
Posljednji okrugli stol bavit će se pitanjima pokrivenosti, dostupnosti i kvalitete zdravstvenih usluga na različitim područjima Republike Hrvatske. Kako osigurati jednak pristup visokokvalitetnoj zdravstvenoj skrbi svim građanima, bez obzira na njihovu lokaciju? Kako poboljšati suradnju između lokalnih zajednica i zdravstvenih ustanova?
Molimo da iskaz interesa za sudjelovanje izrazite putem telefona 01/6684-886 ili putem e-pošte info@crok.hr s naznakom imena i prezimena te kontakta putem kojeg Vas možemo kontaktirati. Veselimo se vašem prisustvu i aktivnom sudjelovanju u ovim važnim raspravama koje imaju za cilj unaprijediti zdravlje i dobrobit naše zajednice.
Okrugli stolovi će se održati u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
S velikim zadovoljstvom pozivamo vas na naš nadolazeći webinar posvećen važnoj temi - Štitnjača i trudnoća. Pridružite nam se i saznajte više o utjecaju štitnjače na trudnoću te kako održavati optimalno zdravlje štitnjače tijekom ovog posebnog životnog razdoblja!
Tijekom trudnoće, zdravlje štitnjače igra ključnu ulogu u dobrobiti majke i djeteta. Kako bismo vam pružili najnovije informacije i stručne savjete, imamo čast ugostiti dr. Martinu Matovinovića, endokrinologa specijaliziranog za štitnjaču.
Dr. Matovinović će podijeliti sa sudionicima vrijedno znanje o vezi između štitnjače i trudnoće. Evo samo nekih tema koje će se obrađivati:
Ovaj webinar pružit će vam izvrsnu priliku postaviti pitanja dr. Matovinoviću, razmijeniti iskustva s drugim sudionicima i stekći relevantno znanje o zdravlju štitnjače u trudnoći.
!!! Sudjelovanje je besplatno !!!
Zamolili bismo Vas da ispunite kratki REGISTRACIJSKI OBRAZAC ako bi Vam mogli poslati link za pristup ovom jedinstvenom webinaru.
Nakon registracije, dobit ćete sve potrebne detalje za pristup webinara dan prije ili na dan samog webinara.
Pridružite nam se i budite spremni na uzbudljivo putovanje otkrivanja kako vaša štitnjača može utjecati na zdravlje vaše trudnoće. Vaše blagostanje i dobrobit su nam na prvom mjestu!
Webinar se održava u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
Image by Drazen Zigic on Freepik
Pridružite se našim interaktivnim radionicama koje vodi psihologinja Tanja Herceg. Ove radionice su dizajnirane kako bi pružile podršku, znanje i tehnike za suočavanje s različitim emocionalnim i psihološkim izazovima.
Voditeljica: Tanja Herceg, mag. psych.
Datumi: 4.7, 6.7, 11.7, 13.7. i 18.7.
Vrijeme: Sve radionice započinju u 17 sati
Teme koje će se obrađivati na radionicama:
Za sve radionice možete se prijaviti putem telefona 01 6684 886, mailom na info@crok.hr ili porukom na društvenim mrežama s naglaskom za koju se radionicu prijavljujete.
U nastavku donosimo više o terminima i samim temama radionica:
Radionica "Podrška oboljelima i važnosti iste“ usmjerit će se na istraživanje i rasvjetljavanje ključnih aspekata podrške osobama koje se na neki način suočavaju s bolestima. Ciljevi ove radionice su razumjeti ulogu podrške i njenim različitim oblicima te kako svaki od njih igra ključnu ulogu u procesu oporavka i dobrobiti oboljelih. Naglasak će biti i na važnosti empatije u pružanju podrške, istražujući kako duboko razumijevanje i suosjećanje mogu pozitivno utjecati na osobe koje se bore s bolestima.
Ova radionica ne samo da osvještava o važnosti pružanja podrške, već i oprema sudionike praktičnim vještinama i tehnikama koje mogu primijeniti u stvarnom životu, čime mogu doprinijeti boljem i bržem oporavku oboljelih.
Radionica "Psihološka podrška kod bolesti štitnjače" usmjerit će se na osnaživanje osoba koje se suočavaju s izazovima povezanim s bolestima štitnjače. Ciljevi radionice su razmotriti kako bolesti štitnjače mogu utjecati na mentalno zdravlje, uključujući emocionalne promjene i psihološke reakcije. Također, psihologinja će ponuditi tehnike i alate koje osobe mogu mogu koristiti za samopomoć i poboljšanje svojeg mentalnog zdravlja – osnaživanje kroz samopomoć.
Značaj ove radionice je u stavljanju naglaska kako psihološko zdravlje može utjecati na tjelesno, osobito kod bolesti štitnjače. "Psihološka podrška kod bolesti štitnjače" nije samo radionica, već je prilika za stjecanje znanja i vještina koje mogu transformirati kako osobe žive i nose se s izazovima povezanim s bolestima štitnjače. Pružanjem psiholoških alata i tehnika, radionica ima za cilj poboljšati kvalitetu života i mentalno zdravlje sudionika.
Radionica "Psihološka podrška kod bolesti štitnjače" je posebno dizajnirana kako bi pružila uvid i alate osobama koje se suočavaju s izazovima povezanim s bolestima štitnjače. Kroz vježbe svjesnosti i relaksacije sudionici će naučiti i prakticirati vježbe kao što su meditacija, svjesnost i tehnike dubokog disanja. Fokus će biti na razvijanju otpornosti kako bi se osobe bolje nosili s izazovima povezanim s bolestima štitnjače.
Radionica "Psihološka podrška kod bolesti štitnjače" nudi holistički pristup suočavanju s bolestima štitnjače, naglašavajući kako mentalno zdravlje može značajno utjecati na fizičko. Kroz niz edukativnih i praktičnih aktivnosti, sudionici će steći vještine i znanja potrebna za poboljšanje svojeg emocionalnog blagostanja i bolje upravljanje svojim zdravstvenim stanjem. Radionica je namijenjena osobama s dijagnozom bolesti štitnjače, kao i njihovim bližnjima i skrbnicima.
Radionica "Kako ukrotiti stres - tehnike za sve generacije" pruža sveobuhvatan pristup upravljanju stresom, primjenjiv za osobe svih dobnih skupina. Glavni ciljevi radionice su predstaviti tehnike koje su jednostavne za učenje i primjenjive u različitim životnim situacijama i za sve uzraste te opremiti sudionike alatima koji mogu koristiti u svakodnevnom životu kako bi smanjili stres i poboljšali kvalitetu života.
Radionica "Kako ukrotiti stres - tehnike za sve generacije" pruža praktične, lako prilagodljive i efikasne metode za upravljanje stresom, korisne u različitim fazama života. Kroz interaktivno učenje i praktične vježbe, sudionici će steći vještine koje mogu koristiti u svakodnevnom životu, pomažući im da ostvare veću emocionalnu ravnotežu i dobrobit.
Ova radionica usmjerena je na razvijanje mentalne snage i otpornosti kako bi se unaprijedilo opće zdravstveno stanje. Istaknut će se važnost razvoja emocionalne inteligencije kao sredstva za bolje razumijevanje i upravljanje vlastitim emocijama u stresnim situacijama. Psihologinja će predstaviti strategije kako razviti osobne alate za upravljanje stresom, emocionalnom regulacijom i prevencijom iscrpljenosti.
Radionica "Mentalna otpornost u službi otpornosti zdravlja" pruža ključne uvide i alate za izgradnju mentalne snage i otpornosti, što je temelj za održavanje i poboljšanje fizičkog zdravlja. Kroz interaktivno učenje, praktične vježbe, i razmjenu iskustava, sudionici će steći vrijedna znanja i vještine koja će im pomoći da postanu otporniji u suočavanju s životnim izazovima i doprinesu svom općem blagostanju.
Svaka radionica je interaktivna, s prilikom za postavljanje pitanja i dijeljenje iskustava. Veselimo se vašem dolasku!
Za sve radionice možete se prijaviti putem telefona 01 6684 886, mailom na info@crok.hr ili porukom na društvenim mrežama s naglaskom za koju se radionicu prijavljujete.
Radionice se održavaju u sklopu projekta „Doživjeti stotu – projekt usmjeren na podizanje svijesti, promicanje zdravih navika te povećanje znanja o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti“, UP.02.2.1.08.0071. Projekt se provodi u partnerstvu s Centrom društvenih inovacija, a njegov ukupan iznos je 43.032,45 € (324.228,00 HRK). Europska unija je u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali iz Europskog socijalnog fonda sufinancirala iznos od 36.577,58 € (275.593,80 HRK), a Ministarstvo zdravstva osiguralo je 6.454,87 € (48.634,20 HRK).
